Pilates-Training
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Ihr Weg zum intelligenten Training
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Für Gesundheit und Freude an Bewegung
Pilates ErfahrenManchmal ist aller Anfang einfach schwer. Wenn es darum geht, Sport zu machen, zu trainieren, etwas Neues auszuprobieren, ein Problem anzupacken – oder sich Gutes zu tun.
Sie können anfangen, mit mir einfach und intelligent zu trainieren, und in der Folge körperliche Herausforderungen besser meistern, kontinuierliche Veränderungen genießen und ganzheitliche Fortschritte erleben. Damit sich auch wirklich etwas verändern kann. Für Gesundheit und Freude an Bewegung. Und vor allem aber – für Sie.
Pilates LifeCoaching
Träumen Sie schon mal von einer Grundsanierung Ihres Gesamtsystems? Wenn Sie Zeit und Geduld mitbringen, haben Sie mit Pilates im LifeCoaching gute Chancen, Ihren Body&Mind Kontext grundlegend zu verändern.
Pilates PersonalTraining
Methoden, die wirklich funktionieren, um Kraft, Beweglichkeit, Flexibilität und Koordination aufzubauen und zu verbessern. Sie lernen, Kraft zu organisieren und gezielt einzusetzen.
Pilates PhysioTherapie
Über ausgewählte Kriterien aus der klassischen PhysioTherapie, Struktur, Haltung und Bewegung so zu verändern, dass sich der Körper wieder in die stabilen Strukturen rehabilitiert.